Existem pessoas que tem ressaca por beber demais, outras apenas por beber mal, outras por misturar vários tipos de bebida, no fundo não importa que tipo de pessoa você é, algum dia vai sofrer com a ressaca. O melhor jeito de minimizar a ressaca é tratar dela, antes, durante e depois da bebedeira. Pensando nisso vamos dividir esse artigo em três partes, antes, durante e depois.
Como curar a ressaca parte 1 – ANTES
Antes de beber você pode consumir alguns alimentos gordurosos, pois esses alimentos criam uma espécie de camada dentro do seu estomago e assim seu organismo demora mais para absorver a bebida, vale também tomar uma colher de azeite de oliva ou óleo.
Como curar a ressaca parte 2 – Durante
Enquando você está bebendo você define o quão poderosa será sua ressaca, essa é sem dúvida a parte mais importante da história. Beba bastante água e evite ficar desidratado no dia seguinte, por exemplo a cada 2 cervejas ou 3 doses você toma 1 copo dágua. Evite a todo custa misturar bebidas, e beba o mínimo possível faz bem pra sua saúde e pro seu bolso ( Exceto se a festa é open bar )
Como curar a ressaca parte 3 – Depois
Logo que parar de beber na maioria das vezes um pouco antes de dormir, coma algo doce como chocolate por exemplo, pois açucar = glicose. Tente dormir o máximo possível, o ideal é descansar até a ressaca acabar mas nem sempre isso é possivel e não a nada que você possa fazer quanto a isso. Na manhã seguinte a bebedeira ou na tarde seguinte se você seguiu os conselhos o ideal é que você coma algumas frutas e baba bastante água para limpar seu organismo a maça é ótima para desempenhar esse papel.
Se seguir essas dicas, você ainda pode ter uma ressaca mas ela será bem, bem mais fraca do que ela seria se você não tivesse feito isso.
